لا تفرطي في التفكير

في هذا الكتاب الموجه والمفعم بالنصائح الواقعية، تقدم الكاتبة والخبيرة في مجال العلاقات سابرينا أليكسيس بندوري حلاً مشجعاً لمشكلة التفكير المفرط والتحليل الزائد للإنشارات والتصرفات في العلاقات العاطفية. يتناول الكتاب كيف أن القلق الدائم، والبحث عن الكمال، ومحاولة تقمص شخصية أخرى لإرضاء الطرف الآخر تؤدي غالباً إلى استنزاف المشاعر وإنهاء العلاقات بشكل غير متوقع. بأسلوب مباشر وقريب من الوجدان، تبين المؤلفة أن المفتاح الحقيقي لبناء علاقة حب صحية ومتوازنة يبدأ من تقدير الذات والقبول الكامل للشخصية كما هي. يوفر الكتاب أدوات عملية للتخلص من الخوف من الرفض، ووضع الحدود الصحية، والاستمتاع برحلة التعارف بثقة وارتياح دون التضحية بالهوية الشخصية.

يقدم الكتاب حلولاً مباشرة ومجربة لمشكلة المبالغة في التحليل والتفكير أثناء التعارف، ويساعد القارئة على التخلص من التوتر العاطفي وبناء ثقة متينة بذاتها لاستعادة زمام المبادرة في حياتها العاطفية.

لكل امرأة تعاني من التفكير الزائد في العلاقات العاطفية، وللراغبات في بناء ثقة أعلى بالنفس وتفادي الأخطاء الشائعة في فترة التعارف، ولعشاق كتب العلاقات وتطوير الذات النفسي.