كيف تتخلص من عقدك النفسية

يقدم كتاب "كيف تتخلص من عقدك النفسية" للكاتب والباحث النفسي محمد عيد رحلة علاجية وتبسيطية لمساعدة القارئ على فهم نفسه ومواجهة المخاوف والعقد التي تراكمت في العقل الباطن منذ الطفولة. يتناول الكتاب بكيفية سلسة وبأسلوب مباشر أبرز العقد النفسية الشائعة مثل عقدة النقص، والتعلق المرضي، والخوف من الفشل، وجلد الذات. من خلال التمارين التفكيرية والرؤى النفسية العملية، يوجه الكاتب قارئه لكيفية كسر دوائر الألم النفسي المكررة، وزيادة الوعي الذاتي، وبناء شخصية متوازنة قادرة على تجاوز صدمات الماضي.

لاكتساب وعي عميق بأسباب التصرفات والمشاعر السلبية التراكمية، وتعلّم أدوات وخطوات عملية للتعافي النفسي والتحرر من أوهام وصدمات الماضي.

لكل من يرغب في تطوير ذاته وفهم مشاعره، ولمن يعاني من التردد، أثر الصدمات القديمة، أو السلوكيات النفسية المرهقة، ولمحبي كتب التنمية الذاتية وعلم النفس المبسط.