جسمك يتذكر كل شيء دور الدماغ والعقل والجسم في عملية الشفاء من الصدمة النفسية

يُعد هذا الكتاب المرجع الأساسي عالمياً في فهم الصدمات النفسية؛ حيث يدمج الدكتور بيسيل فان دير كولك بين عقود من الأبحاث الطبية والقصص الإنسانية الواقعية ليثبت أن الصدمة لا تقتصر على كونها ذكرى مؤلمة في العقل، بل هي تغيير فيزيولوجي حقيقي يطبع أثره في الجسد ونظام الإنذار بالدماغ. يوضح الكتاب كيف يعيش الناجون من الصدمات في حالة تأهب دائم وخوف مستمر، ويستعرض أساليب علاجية ثورية تتجاوز العلاج بالكلام التقليدي، مثل اليوغا، تقنية EMDR، التغذية الراجعة العصبية، والدراما، لمساعدة الجسد والعقل على التعافي معاً.

لأنه يمنحك فهماً عميقاً وشاملاً لكيفية تأثير الضغوط والاضطرابات النفسية على صحتك الجسدية، ويقدم حلولاً عملية وأدوات حقيقية للتحرر من أسر الماضي والتعافي من آثار الصدمات.

للأطباء والمعالجين النفسيين، للناجين من الصدمات النفسية أو من يعانون من القلق والتوتر المزمن، ولكل شخص يرغب في فهم العلاقة الوثيقة بين العقل والجسد.