ابحث بداخلك

يُعد كتاب "ابحث بداخلك" للكاتب والمهندس تشاد منغ تان، والصادر عن دار الرافدين للطباعة والنشر والتوزيع، نتيجةً لبرنامج تدريبي مبتكر طُوّر داخل أروقة شركة غوغل العالمية وحقق نجاحاً باهراً بين موظفيها وقادتها. يقدم المؤلف منهجاً ريادياً يقوم على تدريب العقل والوعي الذاتي من خلال تقنيات اليقظة الذهنية والذكاء العاطفي. يوضح الكتاب بأسلوب عملي ومرح كيف يمكن للفرد تنمية التركيز، وإدارة الضغوط اليومية، وتطوير التعاطف والمرونة النفسية، مما ينعكس مباشرةً على زيادة الإنتاجية وتحقيق التوازن بين النجاح المهني والسعادة الشخصية، متكئاً على أحدث ما توصل إليه علم الأعصاب والنفس الحديث.

لأنه يقدم منهجاً موجهاً ومجرباً يجمع بين العلم الحديث وتطبيقات الحياة العملية، لتدريب الذهن وتطوير الذكاء العاطفي وتحقيق التوازن والنجاح في بيئة العمل والحياة الشخصية.

الموظفون ورواد الأعمال والقادة، ودارسو الذكاء العاطفي والتنمية الذاتية، وكل من يبحث عن تقنيات عملية لزيادة التركيز وتخفيف الضغوط النفسية وتحقيق السلام الداخلي.