اشف عقلك

يقدم كتاب "اشف عقلك" للكاتبة الرائدة لويز هاي والطبيبة المتخصصة في العلوم العصبية الدكتورة موناليزا شولز مرجعاً متكاملاً يربط بين العلم الحديث والشفاء الروحي والفطري. يركز الكتاب على دراسة العلاقة الوثيقة بين حالتنا النفسية والأنماط التفكيرية من جهة، وصحتنا البدنية والعصبية من جهة أخرى. تعتمد المؤلفان على دمج قوة التوكيدات الإيجابية التي اشتهرت بها لويز هاي مع الرؤية الطبية والعلمية للدكتورة شولز للوصول إلى أسباب الاضطرابات النفسية مثل القلق، والافتقار إلى التركيز، والاكتئاب، والإجهاد. بأسلوب تطبيقي ميسر، يقدم الكتاب تقنيات في التغذية الراجعة، والحدس الصادق، والتوكيدات اليومية، لمساعدة القارئ على استعادة التوازن الكيميائي والروحي في الدماغ وتحقيق الشفاء التام للعقل والجسد.

لأنه يدمج بين المعرفة الطبية العصبية وقوة التوكيدات النفسية، مما يوفر للقارئ خطة عمل مجربة لتحسين صحته العقلية والعاطفية واستعادة صفائه الذهني.

لمحبي كتب الشفاء الذاتي والصحة الشاملة، والمهتمين بالارتباط بين العقل والجسد، ولكل من يعاني من الضغوط النفسية أو القلق ويسعى لتحسين صحته العقلية بأسلوب متكامل.