فخ التعلق

تقدم الكاتبة الشيماء عبد العال في هذا الكتاب خريطة طريق تفصيلية لكل من وجد نفسه محاصراً داخل علاقات مجهدة أو سامة. يفكك الكتاب مفهوم "التعلق المرضي" ويوضح كيف تتحول العلاقات إلى فخ يستنزف السلام الداخلي ويزين الخوف من الفقد كأنه حب. بأسلوب سلس يجمع بين التحليل النفسي والخطوات الإجرائية، يستعرض الكتاب جذور التعلق العاطفي وطرق مواجهة الهجران، ثم يضع خطوات محددة لمساعدة القارئ على التعافي، وترميم تقديره لذاته، وبناء علاقات صحية وآمنة قائمة على الاختيار والوعي.

لأنه يزود القارئ بأدوات عمليّة وفهم عميق يتيح له التمييز بين الحب الصحي والتعلق المؤذي، ومساعدته على تجاوز آلام العلاقات السابقة وبدء صفحة جديدة من التعافي.

كل من يسعى للتعافي من علاقة سامة، والأفراد الذين يعانون من التعلق المفرط والخوف من الوحدة، ومحبو كتب الدعم النفسي والتطوير الذاتي.