بين حياتك وعلاقاتك

يرتكز كتاب "بين حياتك وعلاقاتك" على فلسفة أساسية مفادها أن جودة حياتنا تعتمد بشكل مباشر على جودة ومستوى علاقاتنا مع الآخرين. يأخذنا الكاتب والمستشار سعد الرفاعي في رحلة واعية لفهم الروابط الإنسانية التي ننسجها يومياً، سواء كانت عاطفية، عائلية، أو مهنية.

يناقش الكتاب بأسلوب سلس وواقعي كيفية التعامل مع الشخصيات السامة والمستنزفة، ويقدم أدوات عملية للذكاء العاطفي والتواصل الفعّال. كما يشدد على أهمية تقدير الذات أولاً كخطوة أساسية لجذب علاقات صحية، وكيفية قول "لا" عند الحاجة لحماية الاستقرار النفسي دون الشعور بالذنب.

يقرأ المستخدم هذا الكتاب ليتعلم كيفية التخلص من الاستنزاف العاطفي في علاقاته، واكتساب مهارات عملية تمنحه القدرة على وضع حدود شخصية حازمة وصحية تحمي سلامه الداخلي وتزيد من ثقته بنفسه.

هذا الكتاب موجه لكل شخص يعاني من التضحية المفرطة على حساب نفسه، ومن يجد صعوبة في التعبير عن حدوده، وكذلك للمهتمين بالذكاء الاجتماعي والعاطفي والراغبين في بناء علاقات متزنة ومريحة.