أنت في حالة طوارىء

كُتب هذا الكتاب من رحم التجربة الحية وعمق المواجهة مع النفس. يأخذك في رحلة استكشافية لكشف "حالات الطوارئ الصامتة" التي نمر بها دون أن نشعر: في علاقتك بالمال، ألم جسدك، تعلق قلبك، اضطراب نومك، وتشتتك خلف قناع "أنا بخير". إنه كتاب يُقرأ بالقلب قبل العين؛ حيث يضع بين يديك أسئلة وتمارين عملية تساعدك على التوقف عن الهروب ومواجهة برمجتك وصدماتك السابقة، لتعبر من فوضى الداخل إلى السكينة وتستعيد توازنك الفطري.

لأنه يكشف الخلل الخفي وراء روتينك اليومي والشعور بالإنهاك، ويمنحك شجاعة المواجهة وأدوات تطبيقية للتحرر من صدمات الماضي وبناء حياة قائمة على الوعي بدلاً من الهروب.

لكل من يشعر أنه يحيا آليًا على هامش ألامه، ولمن تعب من التظاهر بالثبات ومحاولة "أن يبدو بخير"، وللباحثين عن دليل عملي في التنمية الذاتية يجمع بين صدق التجربة وعمق الوعي.